몸무게 80kg->66kg까지 줄긴했는데 문제는 체지방률이 26.8%.. 물론 예전에는 35~40% 왔다갔다했지만


체지방률이 너무높다..


하루에 다시 2만보씩 걷고 푸쉬업도 50개씩해야지 단백질 섭취도하고..


17%까지 줄인다 ㄹㅇ