한국도 서양식으로 먹어야함

[익명(175.212)]

집에서 햄버거 만드는법 가르쳐서 1끼당 딱 햄버거 1개만 먹어라 이렇게 해야함 

아니면 '식판' 쓰라고 엄청 강조해야함 급식으로 먹는 양 딱 그정도만 먹어야 3끼 먹고 건강할 수 있음

근데 식판 쓰는것도 한식은 양념 때문에 700~800칼로리 되는 경우 많아서 별로고

햄버거가 ㄹㅇ 딱임

휠렛버거 이런거 소스 적게 달라하면 550칼로리 정도밖에 안됨