ㄹㅇ현실적인 다이어트 방법

[익명(175.212)]

아침점심은 최대한 칼로리 낮고 단백질 많은 음식으로 버티기 저녁에 맛있는 한끼 먹기 

이게 ㄹㅇ 현실적인듯