이거 너무 오랜만에 뛰면
그날 저녁이나 담날 정강이랑 앞쪽 허벅지에
근육통 심하게 오던데 이럼
나을 때까지 기다린 후 다시 뛰는 게 좋나?
아니면 참고 뛰다보면 낫나?
비만도가 심한가 하지정맥 아니여
97KG임
욕심내면 더 큰 부상 올 수도 있으니 나을때까진 걷기 ㄱㄱ
세자리 근처에서 뛰면 관절나가요 80대까지 걸으세요
비만도가 심한가 하지정맥 아니여
97KG임
욕심내면 더 큰 부상 올 수도 있으니 나을때까진 걷기 ㄱㄱ
세자리 근처에서 뛰면 관절나가요 80대까지 걸으세요