막상 80kg 운동한 애들 보면 ㅈㄴ 슬림함. 나는 80이면 물살돼지라 67이어야하는데
난 키가 큰편이 아니라 앞자리 7은 과할거같애
저도 골격근량 +3kg 목표로 운동중인데 예상기간이 빨라야 4달이더군요...흑흑
막상 80kg 운동한 애들 보면 ㅈㄴ 슬림함. 나는 80이면 물살돼지라 67이어야하는데
난 키가 큰편이 아니라 앞자리 7은 과할거같애
저도 골격근량 +3kg 목표로 운동중인데 예상기간이 빨라야 4달이더군요...흑흑