다이어트 얘기 하고싶어

나는 거의 1년정도 1500~1600으로 먹다가

최근들어 체중감량속도가 더뎌져서

5/7부터 리버스다이어트 개념으로 2000으로 올려서 먹고있음

체중은 5/7때랑 똑같음

6월 중순부터 운동량 조금늘리고 섭취량 1600~1700으로 먹을예정