엉덩이 중간 부분에 힘이 가해져야 하는데.. 난 엉덩이 깊숙히 넣고 등과 허리 사이에 허리전만 쿠션 사용한다. 그리고 의자 길이가 너무 깊지 않은지 잘 확인해 너가 발로 몸을 지탱해야해
ㄱㅅ 엉덩이 중간에 힘가게 자세 의식적으로 앉아볼게
엉덩이 중간 부분에 힘이 가해져야 하는데.. 난 엉덩이 깊숙히 넣고 등과 허리 사이에 허리전만 쿠션 사용한다. 그리고 의자 길이가 너무 깊지 않은지 잘 확인해 너가 발로 몸을 지탱해야해
ㄱㅅ 엉덩이 중간에 힘가게 자세 의식적으로 앉아볼게