[일반] 일자허리 도수치료 어때?

[익명(211.234)]

도수치료 평생 안받아봄. 왜냐면 부정적이라서..

옛날부터 주기적으로 살짝 살짝씩 아파왔던 골반때매 병원 갔더니 척추 자세가 안좋대. 디스크 크기도 일정하지않고 1자허리라는데..

도수치료 권하던데 아직 중증환자도 아니고 그런데 도수치료 도움 되긴 하겠지? 실비 있어..

[보존치료5년(175.199)]

도수치료는 마사지를 해서 너가 사용을 못하고 있는 근육을 이완시켜주는 거야. 일자허리를 만들게 된 패턴을 파악하고 그 근육을 잘 사용할 수 있도록 만들어 주는 곳을 가야해. 재활센터 추천하고, 집에서 요추전만기구에 편하게 누워있고, 의자에 앉을 때는 바른자세 만들어봐. 내 글 참조해.