냄비에 물은 라면정도 넣고 고추장 2큰술 풀고 대파 굵은거 하나 넣고 고춧가루 톡톡 뿌려주고

냄비 뚜껑 닫고 15분 이상 끓여준뒤 준비한 떡을 넣음

떡 넣은뒤엔 부는거 조심해서 적당히 몇분 더 끓임


이렇게 해서 먹는데 거꾸로 식사법 안지키고 초반에 떡볶이 먹는데도 혈당 1도 안오르고 좋음

재료 따로 살필요도 없노

떡국떡으로 했고 고추장이 앰이 만든 찰고추장임


요리새들 필요없긔