스트레스 해소에 좋아서 기분 나쁠때 일부러 자유수영 다녀옴
하고 나오면 힘 다 빠지고 흐물흐물해서 자고싶긔


찾아보니 ‘수영이 불안이나 우울증 극복에 효과적이고, 체내 면역 향상에 기여하며 체내 에너지 증가를 통해 주의력 향상에 도움을 준다’라고 나옴