아무것도 안했을때보다 더 위험 할 수가 있음


그렇게 요요현상 오면 그전보다 몸상태 더 안좋아질 가능성이 농후함


만병통치약이 아니란 소리 


확실히 바뀔거고 


좋은 상태로 유지하려는 마음이 뒤따라야함