호흡이 사실중요함

[돌아온짹쓘(106.101)]

정신적으로 불안하고 스트레스오질때

호흡부터 불안정함

그럼 과호흡이 발생하면서 현기증도나고

배에 가스도참 명치도 얹힌느낌들고

목주변 승모근하고 등도 뻐근해짐

혈류가 잘 안돌아서 근육이 긴장하고 굳은거

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