식상과 관을 써라.
운동은 식상이다.
그럼 관은 머냐?
버티기다.
여자들 학교다닐때 철봉매달리기하제?
이걸 가장 오래한 여자들이 좋은대학가고 좋은직장 능력남만난다.
왜냐믄
얘들은 관을 키웠은게.
근디 철봉매달리기 3초 찍 포기한애들은
관이 존니존니 약한거.
즉.
관을 쓰라는건.
버리라는거.
플랭크같은거.5분
하자나?
그리고 딱 일어났을때의
그 눈에서 레이저나오는거.
그때가 순간적으로 관이 살아난거다.
그래서
학교다닐때도
존니 벌받고 엎드려빧쳐 막 30분 하고 책상에 앉으면
잠들기전까지는 눈빛이 또렷또렷 집중하는거여.
식상다자 비겁기신인데 그냥 먹는걸로 업상대체 안되나
식상다가 비겁기신이기 힘들다.
비겁기신맞음 10명 다 비겁기신이라고 함
플랭크하면 별보여 - dc App
그건 안된다. 시간을 좀 줄여봐. 단계적으로 늘리자.
나 유일하게 철봉매달리기 중딩때 존나 잘햇엇는데 기집년들이 어쩐지 시기질투햇엇노 철봉은 멜바디처럼 턱주가리가 저래야 유리한거아니냐면서 개소리하고 ㅇㅅㅇ 씨불뇬들 대갈빡쳐버렷어야는뎅 이글보니 추억소환하노 ㅋ
ㅋㅋㅋ. 철봉 매달리기 다시시작하자.
그거도 맞는 놈이 해야돼 고생만하고 안되는 사람은 딴길가야됨
아니다. 100일 하다보면 마음이 변한다.
그냥 스스로 잘나서 비겁 관으로 찍어누르셈 - dc App
운동 잼병이라 턱걸이0초인데 버티기는 존나잘한다 존버가 내모토다