저 발목 부위를 찍어내릴땐
뒷꿈치로 찍어내리는게 가장 효과적이지만
운동신경이 안좋다면 발바닥 중앙부위로
밟아도 많은 데미지를 줄수 있음
대신
허리와 허벅지. 종아리에도 강한 힘을 줘야하지만
발목에도 강한힘을 줘야됨
발바닥으로 밟게 될 시
힘이 상대개의 발목뿐 아니라
너의 발목으로도 올수 있기 때문
익명(121.157)2023-09-04 18:58
답글
또한 찍어내리는 다리외에도 지탱하는 다리에서도
충분히 튕겨주는 힘을 줘야됨
버텨주는 다리도 찍어내리기전 꼿꼿이 세워주고
찍어내릴때 같이 무릎을 굽히며
내려가다
순간적으로 멈추며 그 멈추는 힘을
그다리에서 멈춰지며 생기는 강한힘을 균형을
옮겨서 반대 다리로 옮겨야함
굳이 이런동작 없이도 허리 반동의 힘만
찍어내리는 다리에 온전히 싫을 수만 있어도
익명(121.157)2023-09-04 19:03
답글
개의 다리쯤은 부러트릴수 있음
익명(121.157)2023-09-04 19:03
이런 글 의미 없다
경험 해보지 않으면 뭘 알려줘도 적용못함
익명(223.38)2023-09-04 19:05
답글
멍갤러 1(58.142)2023-09-04 19:06
답글
오토케 오토케 하는것보단
뭐라도 해보는게 나음
글구 저부위가 생각보다 많이 약해서
어중간하게 해도 부상은 입힐수 있고
밸런스에 직결된 부위라
내 개의 생존에 엄청난 도움이 됨
익명(121.157)2023-09-04 19:07
답글
깡통캔 찌그러트릴 힘만 있으면
최소 인대부상은 확정적인 부위임
익명(121.157)2023-09-04 19:08
답글
레쓰비캔처럼 단단한 캔을 찌그러트릴 힘이면
골절 충분히 시키고
인대나 관절의 완전한 파손까지도 가능함
익명(121.157)2023-09-04 19:10
답글
니 말도 맞고 저 뒷다리가 진짜 약해서 박살내기 쉬운것도 맞음
근데 일반인들 실제로 해보지 않는이상 진짜 힘듦
너는 운동한 사람이고 저런거 알려고 노력하니까
가능한거고 일반인은 진짜 알려줘도 못함
저 발목 부위를 찍어내릴땐 뒷꿈치로 찍어내리는게 가장 효과적이지만 운동신경이 안좋다면 발바닥 중앙부위로 밟아도 많은 데미지를 줄수 있음 대신 허리와 허벅지. 종아리에도 강한 힘을 줘야하지만 발목에도 강한힘을 줘야됨 발바닥으로 밟게 될 시 힘이 상대개의 발목뿐 아니라 너의 발목으로도 올수 있기 때문
또한 찍어내리는 다리외에도 지탱하는 다리에서도 충분히 튕겨주는 힘을 줘야됨 버텨주는 다리도 찍어내리기전 꼿꼿이 세워주고 찍어내릴때 같이 무릎을 굽히며 내려가다 순간적으로 멈추며 그 멈추는 힘을 그다리에서 멈춰지며 생기는 강한힘을 균형을 옮겨서 반대 다리로 옮겨야함 굳이 이런동작 없이도 허리 반동의 힘만 찍어내리는 다리에 온전히 싫을 수만 있어도
개의 다리쯤은 부러트릴수 있음
이런 글 의미 없다 경험 해보지 않으면 뭘 알려줘도 적용못함
오토케 오토케 하는것보단 뭐라도 해보는게 나음 글구 저부위가 생각보다 많이 약해서 어중간하게 해도 부상은 입힐수 있고 밸런스에 직결된 부위라 내 개의 생존에 엄청난 도움이 됨
깡통캔 찌그러트릴 힘만 있으면 최소 인대부상은 확정적인 부위임
레쓰비캔처럼 단단한 캔을 찌그러트릴 힘이면 골절 충분히 시키고 인대나 관절의 완전한 파손까지도 가능함
니 말도 맞고 저 뒷다리가 진짜 약해서 박살내기 쉬운것도 맞음 근데 일반인들 실제로 해보지 않는이상 진짜 힘듦 너는 운동한 사람이고 저런거 알려고 노력하니까 가능한거고 일반인은 진짜 알려줘도 못함
너가 못하는걸 다른사람까지 일반화 하는거 아님?
한심하다
한심한건 저거도 못하는 니몸뚱아리구요
4점
꿀팁감사 근데 쓸일이 없기를... - dc App
내가 핏불싸움 한번 말려봐서 아는데 콧등 수직으로 존나 쎄게 후려치면 효과직빵임