안재석 회생방안

[명탑애비(121.186)]

스뎅 식판에 포카락으로 밥먹이고 

식후 냉동식품 존나먹여서

10kg 정도 찌워야 할듯

주에 2번정도 불침번 2시간씩 서주면 효과 더 좋을듯 (2-4근무)

살빠지고 타격폼 바뀌고 사회물 먹으니까 애가 너무 나풀거림

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