[일반] 액타쓰면서 목하고 눈 허리건강 챙기는법은 없나

[익명(210.178)]

사용시간 줄이는거 말고 다른거 없나

[익명(59.86)]

하루 운동 최소 2시간

[익명(118.38)]

운동필수

[모큐살(221.151)]

모니터암이나 거치대 각도 높이 수시로 조절해서 자세 바꿔가며 작업하기

[익명(220.117)]

모니터암은 필수임 숙여서 그리면 디스크백퍼옴 난 이미 주변사람이 겪어서 판타로 바꿨음 디스크걸리면 수술도바로못하고 스트레칭이나 천천히교정밖에 답없어서

[익명(220.117)]

그리고 좋은 의자랑 책상은 비싸게 사도된다 ㅇㄱㄹㅇ임 운동도 필수고