[일반] 한 시간 그리면 궁둥이가 아파 어떡해?

[익명(211.46)]

걍 한시간마다 스쿼트해야하나

[익명(183.100)]

의자를 바꿔

[오르카(dhfmzk1234)]

방석을 까셈 - dc App

[익명(119.202)]

나도 그래서 병원 갔다가 골반 틀어진 거 확인하고 옴ㅋㅋ...방석을 3분의 2정도 접고 접힌 부분에 궁뎅이가 오도록 앉아봐. 몸이 살짝 앞으로 치우쳐지도록 돼서 첨엔 좀 불편해도 허리는 확실히 덜 아픔.

[익명(119.202)]

그리고 허리 아프면 최소 3시간 간격으로 잠깐 일어서서 스트레칭 해야 한다고 함.