어떻게 관리하냐
디스크 까진 아닌거 같은데 요즘에 좀 무리오는 느낌이라
어제도 통으로 쉬었는데...
[일반] 너네중에 허리디스크 달고 그리는 사람 있음?
빛빠(mkingzzang)
2022-07-29 10:48
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스탠딩책상
돈 더있으면 모션데스크
하루에 3~4시간 그림. 그리고 방문에 철봉달아놓고 왔다갔다할때마다 기지개+허리펴줌. 돈있으면 허먼밀러 샀을건데 거지라 디스크방석+등받이 사용중. 집에 엄마가 렌탈중인 800만원짜리 안마의자 있음. 다리 받치는 삼각베게 사용중
일단 게이밍의자부터 바꿔야겠더라....
퇴행성이라 저렇게 해도 종종 왼쪽 무릎+발목까지 아파서 못잘때 있음(신경이 연결되어있어서) 건강할때 잘하는게 좋은거같어..
몸상태를 정확히 알고 대처하고 싶으면 병원부터 가세요
헬스장에서 운동ㅅ해