[🔎질문] 님들 손목이랑 팔 어깨 관리 어케하고 있나요

[아음속(tjdgks753)]

하루5시간 조지니까  팔 팔꿈치 어깨가 살짝 아플때가 있어서 마사지건으로 풀어주는데 

그림 오래그리려면 맨몸운동으로 벌크업 ㄱㄱ?

[익명(1.241)]

간간히 스트레칭 + 헬스장에서 등이랑 팔 운동

[oo(180.150)]

컴터 오래하면 그러던데 그림은 그냥 눈깔이 아프고

[익명(61.74)]

판타쓰고 필압 아주부드럽게