덜피곤한가요?
[일반] 격일타다가 공공2교대 타면 어때여?
Iron(never3737)
2024-10-19 21:02
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개인적인경험임. 처음엔 진짜 일하는거같지도 않고 편함. 근데 갈수록 계속 출근하는게 힘들고 오전반에 아침일찍 계속 일어나려니 그것도 힘듬.. 개인시간도 가미기 힘들기도하고 - dc App
개인시간도 가지기 힘들고.. 근데 확실한건 근무강도는 줄어드는건 맞고.. 나머진 본인이 해보고 맞다 안맞다 판안해야함 - dc App
격일 - 잠을 충분히 자도 졸음운전 2교대 - 잠 충분히 자면 졸음운전 할 일 절대 x
저는 격일제 했을 때 하루에 4탕씩 돌았는데 그 때 했던 생각이 딱 2탕하고 집에 가면 진짜 좋겠다였음 지금 그렇게 하고 있으니 엄청 좋읍니다
출퇴근이 더 많아 지는게 부담 되어서 ㅠㅠ
격일 3개월 하다가 2교대 왔는데 여전히 피곤함. 5일 오전근무 (3시~5시 기상, 19시~23시 취침) 하루쉬고, 5일 오후근무 (9시~11시 기상, 01시~03시 취침) 이런식인데 수면패턴이 일주일마다 바껴서 제대로 잠드는 날이 별로 없음.. 그래서 쉬는날 낮잠만 계속 자게되고 진짜 개피곤
만근만 한다면 2교대 편하긴한데.. 24개~26개..타면 힘듭니다..
5근1휴나 2휴 하면 모르겠는데 6근 1휴 6근 2휴 이렇게 반복하고 심지어 탕수까겠다고 천천히다니래서 휴식시간도 없다? 지옥시작임 ㅋㅋ 차라리 격일이 훨나음
난 격일제가 훨씬 좋았음 주말에 3일연속 쉴때도 있었고 공공2교대 생각보다 개피곤함 특히 오후탕하다가 오전반 들어가면 루틴 꼬이면 개피곤하고 - dc App