[일반] 휴무에 PT하거나 헬스하시는 분 계심?

[급행5번(sonatadn8)]

체력 개 쓰레기라 입사 전에 시작해서

운동 꾸준히 하려는데 궁금하긴 하네

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[Dasiy(foster6852)]

주3일정도 헬스함. 상체는 제대로 하고 하체는 약하게 함 - dc App

[운전기사 1(14.56)]

몸을 외적으로 키우려는거 아니면 기초체력을 길러라

[급행5번(sonatadn8)]

러닝도 하고 있긴 한데 장기적으론 근력도 늘릴 생각인 거라 조언은 감사함다 - dc App

[동네한바퀴(madicmerine)]

저도 주3회정도 헬스합니다 몸짱이 되려고하는건 아니고 그냥 생활에 지장없는 정도로만 유지하려는 목적

[위례소년코난(wiryeboyconan)]

주2~3회 복싱 나가구요 틈틈히 많이 걸어요

[자연수(stukavor)]

나도 복싱 주 2~3회. 체력 관리 목적. 그리고 건강한 육체를 가져야지 받아들이는 스트레스도 적어진다. 몸이 썩으면 마음도 썩어짐. - dc App

[디스코(m901123)]

오전반일때 피티 2-3회정도하고있음. 그것만으로도 도움 꽤 되더라

[누리끼리(soul1077)]

나 휴무날에 PT 꾸준히 함. 체력 관리 차원에서 ㅇㅇ

[운전기사 2(116.41)]

저도 꾸준히해서 지금은 역삼각형의 멋진몸매를 가지게 되었습니다