등, 가슴, 하체 1주일에 3번씩
월수금 돌린지 2주짼데

난 가슴도 좀 커진것 같고
팔도 좀 커진 것 같고
윤곽도 잡히고
다리근육에 살짝 실금이 생긴것도 보여서
샤워끝나면 신나가지고 거울보는데

엄마는 그거 깔짝하고 근육 생기겠냐고 그러면서 별 차이 없다더라 ㅇㅅㅇ


단백질도 체중*2로 먹는중...

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