교대근무 하는 사람 열이면 열 

다 수면장애 생김 


이 수면장애가 한번 생기면 평생간다 낫는병이 아니야 

일반적인 교대근무 패턴을 보자

주-야-비-휴-주-야-비-휴


주->야로 넘어가는건 아무 문제가 없음 

근데 교대근무를 오래하는 사람들 공통점이 

휴->주를 힘들어함 

일반 직장인들처럼 밤에자고 아침에 일어나는걸 점점 못함 

그러다가 수면제에 손을 대고 이제 평생 밤에 자는걸 힘들어하게돼 

밤에 자는게 겁이남 잠이 안들까봐 

근데 우낀게 낮에는 엄청 잘잔다는거임 

일시적인게 아니라 이 패턴을 겪은 사람은 평생 밤에 자기전에 오늘은 잘 잘수있나

이 걱정을 한다는거임