닭가슴살 존나 맛없는데 ㅇㅅㅇ 홍어삼합 수육 낙지볶음 오징어무침 임연수 소갈비살 목살 돼지 앞다리 제육 등등 그냥 엄마밥에 단백질 부족하지 않게끔 넉넉히 먹어주면 안대나요?? - dc official App
보디빌딩갤이나 헬스보충제갤이 좋긴한데 일반인이면 탄수좀 줄이고 자연식하면서 프로틴 먹어~