하루에 4~5시간 자도 멀쩡한 사람 봐라~

[입식격투가(yg8888)]

부럽다 비결이 뭐냐??

난 8시간 이상 못자면

정신이 몽롱해서 하루를 버틸수가 없다~

비결좀 알려줘라~

[--(110.46)]

쪽잠 자는법 찾아봐

[ㅁ(115.136)]

12시 이전에 자면 6시간 자도 멀쩡하더라. 근데 5시에 잠들면 8시간 자도 피곤해

[백수3개월차(211.226)]

이게 지금 나한테 필요한거 나 어제 오후 3시부터 오늘 아침 7시까지 잤는데도 피곤해

[익명(113.131)]

12시 이전에 잠자봐. 좀 덜자도 몸이개운하다는걸 느끼게될거야...근데 대부분 밤에 컴이나 tv본다고 새벽에 자서 그런건데 나도 버릇이 되서 초저녁에 자는건 안되더라..여가시간도 못쓰는거 같아서 자꾸 늦게자게됨..