언제는 아침 6시에일어나야되고
언제는 저녁 6시에일어나야되고 그렇자나
근데그게진짜말이안되는듯 ㅜㅜ
잠못자고 조낸피곤한상태에서하는거임?도대체몸을 어느벨런스에맞춰야하는거임
2교대하면......정신이 어떰?? 미칠것같음??????
그리고 2교대하는곳 거의주기가어떻게됨?
언제는 아침 6시에일어나야되고
언제는 저녁 6시에일어나야되고 그렇자나
근데그게진짜말이안되는듯 ㅜㅜ
잠못자고 조낸피곤한상태에서하는거임?도대체몸을 어느벨런스에맞춰야하는거임
2교대하면......정신이 어떰?? 미칠것같음??????
그리고 2교대하는곳 거의주기가어떻게됨?
난 2교대는 아니고 3교대인데 가끔 2교대 하는데 3교대 하다가 2교대 하면 어떤날은 뭐 4시간 자고 출근할때도 있고 그렇지 2교대하면 거의 잠만자고 밥먹고 씻는시간 빼고 바로출근한다고 봐야지 리듬이야 주간2교대에서 야간2교대로 넘어갈때 쉴때 알아서 맞춰야지 근데 첫날은 잘 맞춘다 해도 고생함
2교대 1년 3교대 2년 생산직 경험해봤는데 지금은 120받는 주간알아보는중임