담배 끊는 팁좀 주삼

[ㅁㅁ(121.162)]

지금 거의 10년간 담배 피고 있는데

몇년전부터 하루 한갑반씩 피고 있는데

술은 1년에 1~2번 먹고 담배를 많이 펴요

끊을려고 몇 번 해봣는데
습관이 되어버린것도 문제고

맨날 그지같은 상황 한탄만 하다보니 나이만 먹어가고
담배만 피고 ㅠㅠ

팁 좀 주삼

[생산직노동자(222.235)]

난 금연초 빨았음

[생산직노동자(222.235)]

금연초 라기보다 ㅋ 바카향 나는 담배라고해야하나?

[ㅁㄴㅇ(119.204)]

일단 취업갤러리에 오는 사람들은 취업걱정에 스트레스 받아서 피고 회사다니는 사람들의 회사에서 스트레스 받아서 피고 결국 못 끊습니다.

[나도(121.162)]

금연초 1갑 사서 반 피우고 다시 담배 사서 두개 번갈아서 펴서 오히려 흡연량이 늘엇음.....

[생산직노동자(222.235)]

내꺼는 금연초 라기보다.. 담배? 비슷한건데 타르,니코틴은 없고 바카향나는거 썻고 담배 필려고 할때마다 손을 주먹으로 내려찍었다..

[근데(121.162)]

요즘 막 코가 막히고 가슴이 멍한데 몸이 많이 안좋아진거? 코가 거의 1년내내 막힘 가슴통증은 2일에 한번정도 오고...

[생산직노동자(222.235)]

ㄴ 병원가봐

[돈텔마마(112.145)]

걍 안피면됨.. 금연 3년차 지금 밸로 생각도 안남..금연초 이런거 아무 소용없슴;머리속에 나는 담배폈던 기억을 모조리 지워야함

[술라(115.137)]

껌 + 사탕 이걸 3달치 이상 산다음에 틈나는대로 먹어봐.....운동도 해보고..... 가급적 술자리는 안 가는게 좋고 가장 중요한건 의지다..... 재떨이나 라이터도 다 집어던져 없애야됨..... 지금 금연 3년차... 이젠 정말 생각도 안 나는데 무서운거는 그 담배맛을 아직도 내 미각은 기억하고 있다는거;;;