모르고 달력 형식 있는 거 삼..ㅋㅋ 그래도 이것도 나름대로 더 좋은 점이 있을 것 같아서 맘에 듦
여튼 심심해서 끄적여본 괜히 이름만 거추장스러운 수면학개론

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쓰다 보니 뭔가 정립이 됨
아까 잠은 안자고 120초를 눈 감고 셈
근데 그것만으로 정신이 좀 맑아지는, 피로가 풀리는 건 아니지만 뇌가 비워지는 느낌을 느낌
여튼 뭐 쓸까 하다가 이걸 썼는데 대충 내용은 어케되냐면
1. 수면은 무의식
     ㄴ 무의식 - 뇌 사용량 대폭 감소, 장시간 상태 유지에 따른 피로 회복
2. 무의식과 비슷한 방법?
     ㄴ 잠 - 무의식, 논리성이 없는 꿈.
           ㄴ 논리성을 필요로 하지 않는 생각, 초 세기를 한다면 어느 정도 비슷한 효과를 낼 수 있을 듯함
3. 이게 효과가 있냐?
     ㄴ 5분 정도 자면 개운할 때 있잖음? 그거같음
이게 피로 회복 아니냐? 흠.. 이건 나도 잘은 모르겠는데 잠을 짧게 자고 난 후에는 버닝타임 같은 게 있는 듯함.
이거 말이 길어지니까 우선 패스

여튼 그렇다고
진지한 글은 아니니까 그런가보다 하려면 하슈

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