08eaf472b48061802399f091419c706fce034e22281cdb1b62a73dbe97a21fb10934cf9bff097ac1d410f4de56fc0c84810207

스미스프런트 2.5*2/10/3
5*2/7/3
7.5*2/3/3
2.5*2쉬지않고 

사레레1/20/4
렛풀다운 15/20/2
17.5/10/2
20/10/2
시티드로우 10/20/2
12.5/10/3
어덕션 10,15,20,25/15/1 (30실패..ㅅㅂ)
페이스풀 5/20/3
7.5/20/3



오능 뿌듯한점 
프런트스쾃 첨으로 15키로 한거 
페이스풀 7.5로 증량한거