비만인데 이런 느낌 낼려면 몆키로 빼야함

[익명(182.226)]

현재스펙

키 181에 몸무게 82kg 비만임

어느정도 빼야 저런 느낌날려나?

- dc official App

[익명(182.224)]

20

[익명(182.224)]

그 다음 벌크업 으로 72 맞춰

[익명(124.56)]

60까지빼고 운동

[익명(118.235)]

일단 몸에 근육은 없고 지방만있는거같으니 근력운동해라