19살 자퇴재수생 하루 일과표 어떰 ㅁㅌㅊ?

[익명(14.50)]

진지하게

오전 6시 취침

오후 12시 기상

오후 12시~오후4시 샤워 및 휴식

오후 4시~5시 운동 (웨이트, 유산소)

오후 6시~7시 식사(간헐적단식 23:1)

오후 7시~8시 산책 및 휴식

오후 9시~오전5시 공부