성인 적정수면시간이 7시간이다 이지랄하는거는 노예로 굴려먹기위해 기스라이팅하는거고 실제 적정수면시간은 12시간은 된다고봄ㅇㅇ 현대인들이 커피랑 에너지 음료 달고사는것만봐도 그렇고 다른 동물들보면 하루 20시간씩 자고 그러는데 인간만 수면시간이 유독 짧다? 말안됨ㄹㅇ
12시간은 에바고 9~10시간정도 막상 쉬는날에도 12시간 풀로자는사람은 또 별로엄슴 막 4시간자고 피로축적된 상태아닌이상 - dc App