지금까지 루틴이
밤 9시전까지 빡공
9시부터 20분 밖에서 뛰고(3km정도)
집와서 샤워하고 10시전에 잠 이었음

근데 D-10이니까
이거 루틴 그만둬야하나... 싶네
지금까진 운동해서 다음날 피곤하고 그런건 없었어