가슴근육과 등 하부승모 광배 코어,둔근의 근육의 발달은 좆도 없는데  이두,삼두,대퇴사두, 전면삼각근만 좆나게 발달시키고   자기 몸좋은줄암.


체지방 뒤룩뒤룩껴서  이두,삼두,전면삼각근,대퇴사두 보면서 벌크업중 이지랄.  


그냥 자세없이 존나게 밀거나 땡기면 생기는 근육만 키워서 라운드숄더 되고   후면삼각근 없어서 괴랄해진거 좋다고 올린거 보면 진짜 뭔생각인지 모르겠음.


그냥 헬스장에서 팔운동만 조지는 할아버지들 보는거같음