166/50 -> 166/60 설렁설렁하면서 3년 걸렸다

이제 렉밴치 80 쌩데드 100 쌩스퀏 90올리는데 슬슬 요추 부담이 느껴진다.

데드할때 원체 전완이 약해서 다 털리고 나면 스트랩 쓰는데 슬슬 벨트를 사야하나 싶다