풀업 웜업

랫풀다운
컨벤데드
바벨로우
케이블 시티드로우
내로우 그립 랫풀다운

아 ㅋㅋ 땅데드하겠답시고 아파트헬스장에 방음패드까지 사다 갖다놨는데

중량 개떡락해서 아주 슬퍼짐

오늘 컨디션이 안좋았던거라고 하고 싶다