뭐 종아리 근육은 유전이다 뭐다 카프레이즈가 갑이다 지랄 존나하지만 걍 줄넘기가 직빵임 



뒤꿈치 들고 줄넘기 3천개 이상 안쉬고 해보셈 



종아리 존나 커져서 바지 입을때 종아리핏 좆대서 극혐핏 나올거임