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학교에서 친구들이랑 잘 놀다가 어찌저찌 팔씨름판 열리면 근육 하나 없는 난 끼지도 못하고 구경만 하는게 너무 싫어서
이번주 화욜부터 운동 시작했음
운동에 무지해서 어케하는질 모르기에 무릎꿇고 푸쉬업 50개, 7kg짜리 양손으로 잡는 덤벨?100개씩 하고있음
방금 운동 직후에 팔 조금 딴딴해진거 보고 너무 뿌듯했다 꾸준히 해야지
풀업은 풀업밴드까지 샀는데도 자세도 엉망인거같고 제대로 하는것같지가 않아서 푸쉬업하는중
고칠 점 있으면 말해줘
팔씨름 자세잡고 시작하면 반대손으로 죽빵 ㄱ 팔씨름 전교 1짱
... 죽빵 날려도 대미지 없다