ez바이두컬 5키로(양쪽에 원판 2.5)로도 헠헠되는 짬찌인데... 헬스장에 2.5짜리 원판밖에없거든요..얼른 다음중량으로 넘어가야하는데 핼갤선배님들은 소근육같은경우엔 중량늘리실때 몇주에 한번씩 늘리셨나요?