뭐 다여트할때 치킨 한조각보다 야채 배부르게 먹는게 더 살찐다고하면서 뭐 배부르면 호르몬이 분비되서 어쩌고 칼로리 보지 말라고 하는데
존나 잘못짚은듯
아무리 호르몬이 분비된다 해도 잉여칼로리가 없는데 어떻게 찌냐?
이건 과학적으로도 경험적으로도 헛소리인듯 낚이지마라
뭐 다여트할때 치킨 한조각보다 야채 배부르게 먹는게 더 살찐다고하면서 뭐 배부르면 호르몬이 분비되서 어쩌고 칼로리 보지 말라고 하는데
존나 잘못짚은듯
아무리 호르몬이 분비된다 해도 잉여칼로리가 없는데 어떻게 찌냐?
이건 과학적으로도 경험적으로도 헛소리인듯 낚이지마라
그 글 글쓴이다
아보카도 하나랑 칼국수 대짜 한그릇이랑 칼로리가 똑같다.
어느것을 먹는게 살이 찔까?????? 믿든 안믿든 칼로리는 그냥 숫자일 뿐이다.
몇칼로리인지는 모르지만 그경우는 영양성분이 다르고 예로 적절하지 않은것같다 아까 너가 적은게 극단적이엇단 말
칼로리는 그냥 숫자일뿐이 아니고 기준이 되는거지. 말 그대로 에너지. 칼국수같은 경우는 소화가 빠른편이고 아보카도는 잘은 모르지만 지방이 높은거같은데 애초에 이건 칼로리는 같지만 영양성분 자체가 다르다. 그리고 어떤게 더 지방이 많아질지는 약간 애매하다. 이건 사람 몸에 따라 다를 것 같다
반대로 너말대로 양 많은개 더 살찐다며 같는 칼로리의 초콜렛과 잡곡밥은? 어느게 더 살이 찔까? 같은 영양성분 탄수화물이니 비교가 쉽겟지.