6개월간 스트렝스 위주로함. 몸무게변화는 약간있고 몸은 그냥 두께나 조금 두꺼워짐. 운동3달쉬고 몸무게2키로빠졌는데 어느날 공원에있는 벤치와 철봉 턱걸이로 자극딸했음. 근데 2키로 바로돌아오거니와 지금 몸이 커지는중.. 보충제 다 끊고 일반식으로만 섭취중인데 몸에 힘이 더 난다. 팔 엄청 두꺼워지고잇어서 나도 무서울정도. 그리고 성욕증가했음. 스트렝스하면서 몸 병신됨. 관절이라던가 근신경계피로가 쌓여서 진짜 일하면서 개거품물었음. 그래서 푹쉬었음. 허리맛간것도 운동 푹쉬게 해주는것에 일조함.