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불량좌를 통해서 grease to groove라는걸 또 알게됐네...

121.130(121.130) 2013-10-09 00:10 추천 0

 

viewimage.php?id=28a5c434e4&no=29bcc427b18377a16fb3dab004c86b6f54e843771f5142109d9b8ff216492aae8f552eb544602105fc8eb44ce879f1c5ba8a58fdb80d7f9f

 

http://www.leanandmuscular.org/greasing-the-groove.php

 

 

이런건 어디서 알아오시는 걸까

 

매우 유익함

 

스트렝스 종자면 좋아할내용

 

 

댓글 2

  • 내용알고 싶은데 나 영어 울렁증 있어 ㅠㅠ

    씨발(121.175) 2013-10-09 00:14
  • Gtg 파벨이 소개한 방법인데 맨몸의 전사 라는 책에 처음 나온다

    간장(110.70) 2013-10-09 00:14

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