내가 매일 운동 끝나고 30분씩하는데도교정병원가면 내 유연성의 한계를 탈탈 털리고 온다넌 하루 30분씩 하루 3번 해야됨그걸로도 안 풀릴거다 마사지 받아야될걸폼롤러도 문대고 트리거포인트 누르고 별짓다해야됨니가 나 정도 유연성 될라면 2개월 이상 걸린다에 별풍 100개 건다- >_<
허벅지에 몸 붙이는 그날까지 스트레칭을 해주마 ('_^)
병신 ㅋㅋㅋ - >_<