히트의 기본 원칙에 벗어나지만 도저히 하루에 없을꺼 같아서 2분할 루틴으로 했건만

 

오늘 어깨랑 상완인데 손가락까지 힘이 거의 빠진거 같다..

 

어깨하다 힘빠져서 무릎을 덤벨 박살낼뻔했다....

 

루틴수를 더 줄여서 해야될듯.....