본래 체지방 빼는게 힘듬?

[푸후(223.62)]

닥치고 식단조절이라는데
하루 유산소 두번씩 해도 되지?
난 갤러들 같은 굇수가 아니라 ㅎㅎ

[콩베비(boot0319)]

햐도됨 ('_^)

[푸후(223.62)]

인터넷에 걷기가 체지방이 젤 잘 탄다는데 맞음?

[☆별님(223.33)]

무릎 상하니깐 적당히하는기 좋아 나 유산소 졸라하다가 무릎 다 갉아먹음 - 나는 츤선비오

[NALRALEE113(dhkdhkwkd1)]

걷기보단 뛰는게 시간대비 잘타죵 그리고 걷기도 엄청빠르게하는겁니당 안그러면 심박수안나와서 지방대사가 안나와용

[푸후(223.62)]

그럼 속도6으로 걷는건 어떰?

[푸후(223.62)]

6으로 걷는것보다 뛰는게 더 낫음?

[NALRALEE113(dhkdhkwkd1)]

넵당연!