4분할 운동중인데 운동할때마다 자극잘먹고 해당부위 근육통도 무쟈게 오거든...근데 몸이 안커질까?
근데 중량도 잘안올라..스펙은 170.68에 벤치85 스퀏120.데드125 3rm기준이야 ㅠㅠ
4분할 운동중인데 운동할때마다 자극잘먹고 해당부위 근육통도 무쟈게 오거든...근데 몸이 안커질까?
근데 중량도 잘안올라..스펙은 170.68에 벤치85 스퀏120.데드125 3rm기준이야 ㅠㅠ
형님들 고민이 있어유
익명(211.36)
2013-10-09 02:48
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4분할 운동중인데 운동할때마다 자극잘먹고 해당부위 근육통도 무쟈게 오거든...근데 몸이 안커질까?
근데 중량도 잘안올라..스펙은 170.68에 벤치85 스퀏120.데드125 3rm기준이야 ㅠㅠ
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