필라테스 해본 사람?

[익명(110.70)]

다니는 휘트니스서 필라테스 ot 두번받아봣는데

코어 자극 장난아니더라 근데 pt 너무 비싸고 기구

이용도 피티시간 의외엔 눈치보일거같더라고

필라테스 학원 따로다니면 거긴 어떻게 진행되는지

간략하게 설명해주실분 안게신가요

[익명(110.70)]

개인운동인지 거기도 피티중심인지가 궁금요

[이솜(14.52)]

단체피라테스하면 할만하고 개안팔라테스는 비슷하거나 약간저렴

[이솜(14.52)]

개인운동인지 피티중심인지라니...; 피티뜻자체가 개인트래이닝인데 뭔소리임

[익명(110.70)]

헬스처럼 원하는 시간대에 혼자 운동가능한지 그거 물어본거야

[익명(110.70)]

막 고문기구같은데서 하던데 단체로 하면 그걸 다 어떻게 이용해???

[이솜(14.52)]

내가 하는곳은 그런거 거의없고 항상 선생과 같이 기구 사용하더라구 스케줄은 서로 맞는시간에..

[이솜(14.52)]

단체는 매트.짐볼.써클 같은걸로 매트위에서 함

[이솜(14.52)]

요가하는것처럼 단체로 모여서함ㅋ

[익명(110.70)]

단체는 싸겠지만 별로일거같아

[이솜(14.52)]

본인이 운동 집중도가 강하다고 생각이 들고 해볼 의지력이 있으면 효과 충분히 좋아 ㅎㅎㅎ 선생도 괜찮은 시간대 선생 고르면 효과 충분히 있어

[이솜(14.52)]

필라테스 좋은점이 요가처럼 가슴 엉덩이 군살 훅훅 다 빼지않고 부위별로 라인생기게해서 좋음 필라테스 오래한애들 탈의실에서봐봐 허리라인쩔고 뱃살 들어감

[이솜(14.52)]

물론 개인피티가 낫겠지 개인피티 받을거면 3개월 꼬박 받아 어설프게 1달받고 돈낭비 ㄴㄴ

[익명(110.70)]

남자들도 많이해? 근데 확실히 강사들보니까 엉덩이가 숨막힘

[ㅛ(68.100)]

여자들이하눈 에어로빅 같은거냐

[익명(110.70)]

ㄴ나도 그런건줄알앗는데 아니얌

[ㅛ(68.100)]

그럼 모야 시발

[이솜(14.52)]

뭐야 너 남자였어?

[이솜(14.52)]

에어로빅이랑 다름 그냥 정적인 근력운동이라고보면됨 ㅋㅋㅋ

[이솜(14.52)]

남자들이하면 잔근이 생김

[게노(117.111)]

열심히해라

[익명(110.70)]

나 남자 고마워 솜이

[ㅛ(68.100)]

넌 여자니?

[ㅛ(68.100)]

예뻐?