케틀벨 진짜 좋은 운동임?

[ㅁㄴㅇㄹ(211.105)]

그거 16키로짜리 그렇게 계속 스윙해대면 허리 박살날것같은데

[Sorrowful(koc901)]

허리가 아프시다면 자세를 좀 보셔야할듯 한데요. 전 허리통증 느껴본적은 럾어소요

[Sorrowful(koc901)]

어떻게 다루느냐에 따라 다를듯

[익명(118.217)]

무게 설정이 잘못된거 아니요?

[ㅁㄴㅇㄹ(211.105)]

내가 하는중이라는 소리는 아니고 동영상으로 관심있게 보고있는데 그럴것같아보인다는 이야기

[Sorrowful(koc901)]

16키로로 스윙 자주하는데 어디에 통증 느껴본적은 없습니당.

[Sorrowful(koc901)]

근데 케틀벨로 난이도있는 스킬들 구사하려면 그거 익히는데도 시간이 꽤 걸릴듯 해서요

[ㅁㄴㅇㄹ(211.105)]

로우바// 현답이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[ㅁㄴㅇㄹ(211.105)]

소로우풀님도 경험에 입각한 댓글달아주셔서 감사

[엽산(geraniol)]

그러니 집에 틀어박혀서 숨만 쉬는 게 건강에 이롭습니다

[ㅁㄴㅇㄹ(211.105)]

엽산님도 감사