그래도 안알랴줌
관절을 다 편상태라는데 헬갤 눈팅하다보니 그게 아니라 멈춰있으면 락아웃이라는 말도 있고 쨋든 스쿼트로 말하면 앉았다가 서있는상태 데드로 말하면 봅아서 서있는 상태 벤치로 말하면 내렸다가 올라온상태라는데 전 잘 모르겠네유
더락 기술
내 말이 맞는 말이 아니니까 그냥 대충 그런거다만 하셍요. 그리고 이런식으로 질문하면 진짜 잘 아는사람들은 답 안해주긔
그래도 안알랴줌
관절을 다 편상태라는데 헬갤 눈팅하다보니 그게 아니라 멈춰있으면 락아웃이라는 말도 있고 쨋든 스쿼트로 말하면 앉았다가 서있는상태 데드로 말하면 봅아서 서있는 상태 벤치로 말하면 내렸다가 올라온상태라는데 전 잘 모르겠네유
더락 기술
내 말이 맞는 말이 아니니까 그냥 대충 그런거다만 하셍요. 그리고 이런식으로 질문하면 진짜 잘 아는사람들은 답 안해주긔