가슴운동 루틴좀 알려주실분 ㅜㅜ

[형님들(116.37)]

운동 초보고요... 가슴운동 거의 안하다가 시작하려고하는데요

알려주시면 자세는 제가 찾아서 할게요 꼭 해야할 가슴운동좀 알려주십쇼

[Sorrowful(koc901)]

푸쉬업 재미있습니다 약간 빡빡한 느낌 들 횟수까지만 해서 3 5세트하세영

[익명(219.240)]

힘딸리면머신이나해.

[ㅇ(175.223)]

푸쉽업ㅋㅋ

[글쓴이(116.37)]

아 감사합니다